ラテラルサイトレーナーの効果 2メリット プエラリアもオススメです♪

ラテラルサイトレーナーの効果 2メリット
プエラリア特集

プエラリア の主成分は、ショ糖・食物繊維なのですが、女性ホルモンに似た作用を持つ植物性エストロゲンのイソフラボンが大豆の40倍も含まれています。


※ エストロゲンを男性に続けて投与すると、数ヶ月で、胸が膨らみ、肌がスベスベとして、女性のような体つきになるといわれているほど強力なホルモンなのです。


プエラリア に含まれるミロエステロールやデオキシミロエステロールが、女性の美肌作用などに効果があるといわれています。


プエラリア に含まれるミロエステロールやデオキシミロエステロールが、更年期障害の軽減や生理不順などに効果があるといわれています。


プエラリア に含まれるミロエステロール等は、その効果の強さから副作用を注意する必要があります。

大豆が含むイソフラボンでさえ過剰な摂取は禁物であり、そのイソフラボンの何倍もの効果があるプエラリアは、安易に摂取すると妊婦・小児などは健康を害するとの報告も多数あるようです。

扱いには十分注意して下さい。


ラテラルサイトレーナーの効果 2メリット PR

TVなど空いている時間でエクササイズできるので、とても楽しんでできると評判のこのラテラルサイトレーナー。


このラテラルサイトレーナーは、かるく踏み込むだけで2つのシェイプアップ運動を同時進行でできるので、とても人気があります。

脂肪燃焼を促進させる有酸素運動と下半身(お尻や太もも)を鍛えるシェイプアップの2つです。

この2つの相乗効果により、シェイプアップ効果が2倍になり、そしてなにより運動時間を半分でフィニッシュさせることが可能だと噂です。


そして、下半身だけを集中的に鍛えるというイメージがありますが、意外とウエストの筋肉を使わなければいけませんので、くびれを作るためにも良いシェイプアップ運動ができるといわれています。




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