ラテラルサイトレーナーの効果 2メリット ビタミンEもオススメです♪

ラテラルサイトレーナーの効果 2メリット
ビタミンE特集

ビタミンE といえば、抗酸化作用が最大の特徴といわれています。

抗酸化とは簡単に言うと物がさびたり、くさったりすることを防ぐことです。

体内で各機能がさびついてくると、糖尿病、高脂血症、肝臓の機能の低下などなどの生活習慣病といわれる問題が起きてしまいます。


ビタミンE は細胞膜に常駐し過酸化脂質が体内で生成されるのを防ぎ、結果的にガンや老化を防止し、血行を良くするといわれています。

またビタミンE は、血行不良による頭痛や肩こり、冷え性などを防いでくれるといわれています。


ラテラルサイトレーナーの効果 2メリット PR

TVなど空いている時間でエクササイズできるので、とても楽しんでできると評判のこのラテラルサイトレーナー。


このラテラルサイトレーナーは、かるく踏み込むだけで2つのシェイプアップ運動を同時進行でできるので、とても人気があります。

脂肪燃焼を促進させる有酸素運動と下半身(お尻や太もも)を鍛えるシェイプアップの2つです。

この2つの相乗効果により、シェイプアップ効果が2倍になり、そしてなにより運動時間を半分でフィニッシュさせることが可能だと噂です。


そして、下半身だけを集中的に鍛えるというイメージがありますが、意外とウエストの筋肉を使わなければいけませんので、くびれを作るためにも良いシェイプアップ運動ができるといわれています。




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